Bu da bacak vecası, kramp ve yanma hissine reçete açabilir. Bacaklar yükseltildiğinde ağrı çoğu kez azalırken, bacaklar aşağı sallandırıldığında ağrı artabilir.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına münasebet olmaktadır.Hamstring gerilmesi veya yaralanmas�
Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki omurilik hatının daralması olarak ifade edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını anlatım eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlanakyı sağlayıcı kalın ve defosuz bağ doku elem
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.Varisler: Bacaklardaki damarların vâsilemesi ve şişlemmesi, ağrıya ve rahatsızlığa yol hevesliabilir.Hatta, sağlamlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir parçbeyı olarak kırmızı ve beyaz et tüket